2023年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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727 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 27.47g | 炭水化物: 84.30g.
朝食: セブンイレブン 新じゃがのポテトサラダサンド. 夕食: ポークビーンズ, ご飯, セブンイレブン ポテトサラダ, 豚汁. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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