2023年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

727 kcal 脂質: 31.35g | たんぱく質: 27.47g | 炭水化物: 84.30g.   朝食: セブンイレブン 新じゃがのポテトサラダサンド. 夕食: ポークビーンズ, ご飯, セブンイレブン ポテトサラダ, 豚汁. もっと...
週に1.4 kg減量中

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