2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1675 kcal
|
脂質: 88.00g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 124.32g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Суп Гороховый. 軽食/その他: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Яйцо, Гост Пломбир. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|