2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1446 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Морозко Блинчики с Творогом, Кофе. 昼食: Магнит Яйцо Варёное , Малиновое Варенье, Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Сметана 15%, Куриные Бедрышки, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Творог 5%. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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