2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1083 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Треска Отварная, Варенье, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Натуральный. 昼食: Просто Мёд , ВкусВилл Лапша Гречневая с Курицей и Овощами, Салат из Морской Капусты. 夕食: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Куриные Голени с Кожей, Hyper Chocolate Pudding. 軽食/その他: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Сливы, ВкусВилл Торт. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|