2015年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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1986 kcal
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脂質: 119.76g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 179.30g.
朝食: Hash Brown, Mcdonalds gravy biscuit. 昼食: Broccoli, Corn on the Cob Nibblers, Pork Chop. 夕食: Blueberries, Mandarin Orange, Red Delicious Apples, Ranch Dressing, Bananas. 軽食/その他: Vanilla Soymilk, Veggie Snack. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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