2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1654 kcal
|
脂質: 73.46g | たんぱく質: 114.22g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Магнит Помидоры Черри, RIOBA Молочный Шоколад, Solgar Omega 3 950 Mg, Сливочное Масло, Viola Сыр Laplandia Легкий, Волжанин Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Myllyn Paras Овсяная Каша, Kara Organic Coconut Milk . 昼食: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Пельмени Отварные с Курицей , ВкусВилл Котлета Домашняя, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. 夕食: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Viola Сыр Laplandia Легкий , Волжанин Белок Яичный, Green Ray Опята Маринованные, Борщ, Магнит Слива, ВкусВилл Банан. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Пряники Шоколадные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|