2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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858 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 168.93g.
朝食: Добрый Апельсиновый Сок. 昼食: Магнит Яблоко Красное, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . 夕食: Добрый Апельсиновый Сок, Активиа Актибио с Пробиотиками. 軽食/その他: Папа Может Сервелат Финский. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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