2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1556 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 182.20g.
朝食: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, RICHARD Чай, Сметана Домашняя, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Помидоры, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. 昼食: Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Astoria Соус Сырный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Помидоры. 夕食: Astoria Соус Сырный, Мария Ра Хлеб Сибирский, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Помидоры, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Любимый Край Глазированные Пряники с Шоколадом, Кофе с Молоком, RICHARD Чай, Молодая Морковь. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|