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Day 8
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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898 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Tahu telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Kue Bolu Coklat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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