2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1403 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Хлебница Самса с Курицей, Кофе с Молоком. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Край Каравай Батон Нарезной, Лента Картошка, Капуста Тушеная, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. 夕食: Любимый Сад Томатный Сок, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Салатов Морковь по Корейски, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Тёма Пюре Цыплёнок с Говядиной, Кофе с Молоком, Абрико Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|