2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1753 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 126.84g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Pure Protein Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Победа Мишки в Лесу, Гранфор Сыр Тильзитер, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. 夕食: Пятерочка Сливы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|