2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
1716 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 193.22g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сливы, Макфа Пшеничная Мука, Окское Желток , Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Свит Лайф Покофейничаем, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Фасоль (Консервированная), Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|