2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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4661 kcal
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脂質: 171.45g | たんぱく質: 154.71g | 炭水化物: 402.88g.
朝食: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Central Lechera Asturiana Nata para Repostería, La Cestera Tarta de Zanahoria. 昼食: Milka Vanilla & Chocolate Swirl, Picken Salchichas Frankfurt. 夕食: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Пина Колада, Папа Джонс Пицца Гавайская на Тонком Тесте , Текила Санрайз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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