2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1212 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 132.46g.
朝食: Hacendado Chirimoya, Milsani Skyr Maracuyá. 昼食: Carrefour Bio Pechuga De Pavo. 夕食: Клубничное Мороженое, Запеченный или Жареный Лосось, Hacendado Wakame, Креветки Темпура, Ролл с Лососем, Суши с Лососем, Сашими Лосося. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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