2023年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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650 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 15.11g | 炭水化物: 67.14g.
朝食: Marsala Pão de Alho, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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