2015年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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1188 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 115.95g | 炭水化物: 41.48g.
朝食: Lungenbraten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Butterzopf, Gekochtes Ei, Schinken. 夕食: Edeka Knusper Ente. 軽食/その他: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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