2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1427 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 146.51g.
朝食: Сироп, Кофе Латте, Зефир, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Арнаут Лаваш. 昼食: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Арнаут Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста тушеная с грудкой индейки. 夕食: Капуста тушеная с грудкой индейки. 軽食/その他: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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