2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1095 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: La Serenísima Manteca, La Anónima Pan Negro con Semillas. 昼食: Mandarinas. 夕食: Arroz Blanco, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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