2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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853 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 41.88g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Mele Gala. 夕食: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, polpette mie. 軽食/その他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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