2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
1623 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Инжир, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Lavazza Кофе Crema E Aroma, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Горячая Штучка Хотстеры, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Чернослив-Курага. 夕食: Bounty Bounty . 軽食/その他: Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|