2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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603 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 16.87g | 炭水化物: 81.87g.
朝食: Cheetos Mix de Queijos, Padaria Pão Francês, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Cheetos Mix de Queijos, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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