2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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305 kcal
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脂質: 11.10g | たんぱく質: 9.82g | 炭水化物: 40.51g.
朝食: Чай с Сахаром, Доброе Утро Овсяная Каша с Ананасом и Папайей, Магнит Сыр Российский Классический. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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