2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
1755 kcal
|
脂質: 71.89g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 224.69g.
朝食: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Льняная Каша с Кедровыми Орешками Гринвей, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Изделие Х/Б «Прованс» с Куркумой и Паприкой, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури. 昼食: ВкусВилл Йогурт Сливочный со Свежей Голубикой, Сосиски Классические с Молоком. 夕食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Печеные Овощи, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 軽食/その他: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Coffee Like Латте (300мл), Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|