2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
2444 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 123.16g | 炭水化物: 372.80g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Good Food Чернослив без Косточки, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая , Станция Молочная Творог Обезжиренный . 昼食: Слана Печенье Ванильное, Яблоко, Дыня, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. 夕食: Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком, Maggi Бульонный Кубик, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Restoria Пельмени Классические. 軽食/その他: Самокат Пряники Шоколадные, 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|