2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
1094 kcal
|
脂質: 44.74g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Брокколи. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны по Флотски. 夕食: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 軽食/その他: MacCoffee Капучино Ди Торино. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|