2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1580 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 211.05g.
朝食: Krüger Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Katjes Fred Ferkel. 夕食: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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