2023年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1358 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 昼食: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю, ВкусВилл Молоко Козье. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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