2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
1808 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 254.54g.
朝食: Молочная Станция Сливки 10%, От Палыча Торт Мохито, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Юбилейное Печенье Злаковое , Cofix Капучино, Yota Питьевой Йогурт с Вишней. 夕食: ТХК Хлеб Бородинский, Сало, Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Груши, Чернослив Свежий. もっと...
|
体重に変化ありません
|