2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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744 kcal
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脂質: 8.65g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 95.01g.
昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Patinho. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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