2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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492 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 56.61g.
朝食: Рогачев Сыр Российский Традиционный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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