2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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675 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 66.62g.
昼食: Laranja Pêra, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Mexerica, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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