2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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2034 kcal
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脂質: 99.00g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 188.19g.
朝食: Arthroplus, Sandwichtoast Weizen, Butter, Latte Macchiato, Rührei. 昼食: Schinkenwurst, Weizenmischbrot, Butter, Radieschen, Gouda, Rote Paprika. 夕食: Reis (Gekocht), Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. 軽食/その他: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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