2023年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
130.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
2034 kcal
|
脂質: 99.00g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 188.19g.
朝食: Arthroplus, Sandwichtoast Weizen, Butter, Latte Macchiato, Rührei. 昼食: Schinkenwurst, Weizenmischbrot, Butter, Radieschen, Gouda, Rote Paprika. 夕食: Reis (Gekocht), Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. 軽食/その他: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|