2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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384 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 48.32g.
夕食: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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