2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1933 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 340.83g.
朝食: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Курица Вареная. 昼食: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гарнир: Спиральки с маслом. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Яйцо, Фармстандарт Компливит, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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