2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1431 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Кофе с Молоком, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательная Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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