2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1594 kcal
|
脂質: 95.04g | たんぱく質: 139.00g | 炭水化物: 48.34g.
朝食: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Collagen Gut, Taeq Mozzarella de Búfala Cerejinha Zero Lactose, Ovo Mal Cozido. 昼食: Couve Refogada, Jaguacy Avocado, Atum no Forno ou Grelhado. 夕食: Brasil Frutt Nozes, Jaguacy Avocado, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Ati Latte Coalhada Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Taeq Amora Congelada. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|