2015年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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628 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 7.50g.
朝食: Clarified Butter (Ghee), Egg. 夕食: Spring Onions, Coriander, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Lime Juice, Olive Oil, Garlic, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). もっと...
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3437 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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