2009年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 6日:
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1036 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: water, cottage cheese low fat, pasta vegetable light campbells. 夕食: Eating Right Turkey Meatloaf. 軽食/その他: hard pretzel, Special K Bliss Bar, Newtons Fruit Crisps. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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