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2023年 09月 19日
PsnSofの日記, 2023年 09月 19日
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2023年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
10.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 09月 19日:
73 kcal
脂質: 0.24g | たんぱく質: 0.36g | 炭水化物: 19.33g.
朝食:
Manzana Roja.
もっと...
1350 kcal
運動:
休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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