2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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669 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 68.95g.
朝食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Dada Ayam, Maestro Mayonais Pedas, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Selada Kol, Selada, Stroberi, Buah Anggur, Buah Kiwi, Melon. 昼食: Jamur Enoki, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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