2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1076 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit Portion, Dolce Gusto Cappuccino. 昼食: Sodeb'O Salade Garden Norvégienne Saumon Fumé, Cookie aux Pépites de Chocolat. 軽食/その他: Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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