2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1817 kcal
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脂質: 104.87g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 170.06g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: American Cheese, Dunkin' Donuts Donuts French Cruller, Wonderful Pistachios (Package), Philadelphia Original Cream Cheese, Manischewitz Matzos, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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