2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1201 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 65.18g.
朝食: Café com Leite Integral, Estrela Biscoito Doce. 昼食: Omelete, Acém Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Omelete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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Lutando contra a obesidadeの体重の記録
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