2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
2870 kcal
|
脂質: 86.88g | たんぱく質: 192.54g | 炭水化物: 333.97g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Груша, Аквамарин Мясо Криля, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Арбуз. 昼食: Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 夕食: Груша, Малина, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
体重に変化ありません
|