2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1798 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 327.20g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Камако Горчица Дижонская, Мёд, Салат Айсберг, Чеснок, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Помидоры. 昼食: Камако Соевый Соус Классический, Папа Донер Стик Фреш, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Минскхлебпром Батон Аппетитный. 夕食: Nravizza Изд. Кул. Микс -3 1/310 (Роллы, Суши). 軽食/その他: Lysi Omega-3 Forte Омега 3, Слодыч Печенье Земляничный Слодыч , Слодыч Печенье Земляничный Слодыч , Спартак Конфета Аэрофлотская, Rich Яблочный Сок. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|