2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
871 kcal
|
脂質: 35.80g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 54.83g.
朝食: Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Помидоры, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Квашеная Капуста, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Бисквитный рулет 🍰. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|