2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1473 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 120.99g.
朝食: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Mote Matrix Protein Shake Frappe, Гарнец Рисовая Манка, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Джанкойский Сыр Буррата, Barilla Соус Песто с Рукколой, Пахлава, Южания Сок Персиковый, Добрый Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|