2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1834 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 237.73g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Кофе, La Paulina Сыр Гойя 40%, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. 昼食: Нектарин, ВкусВилл Сосиска в Тесте. 夕食: Магнит Банан, Кабачковая Пицца. 軽食/その他: Зефир, Макдоналдс Фраппе Карамель Средний , Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|