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-500 гр
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1408 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 167.59g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кленовый Сироп, Пятерочка Сливы, Лента Сыр Сулугуни, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Руккола, Вареное Яйцо. 昼食: Банан, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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