2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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915 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 123.64g.
朝食: Dimes Karışık Meyve Nektarı, Küp Şeker, Kıymalı Yumurta, Beyaz Leblebi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek. 夕食: Çiğköfte Dürüm. 軽食/その他: Bugido Adora Bademli Dondurma. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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